Fitnesstage in den Bergen

Eine sportliche Auszeit mit Blick auf die Zugspitze

Gesund Sport betreiben, sich fordern und nicht überfordern, Bewegungseinschränkungen entgegenwirken, den Körper fit und gesund erhalten und ihn bestenfalls optimal formen. Das soll Ziel dieses sportlichen Angebotes sein.

Trainerin: Monika Schmitt

Seit 2003 bin ich als Fitnesstrainerin tätig.

Ich biete Kurse von sportlichen Trainings wie z.Bsp. Functional Fitness, Step Aerobic und HITT über gesundheitsorientierte Einheiten u.a. in Rücken- und Faszienfitness bis hin zu Outdoorfitness und Nordic Walking/Walking (Instructor seit 2006) an.

TERMINE

10.6.-12.6.2022 2,5 Tage

LEISTUNGEN

Trainingseinheiten: Vormittags : 10.00-11.00 Uhr Indoor-Einheit: Mobilisation / Faszienfitness / Balance- / Tiefenmuskeltraining Nachmittags: 14.00-ca.16.30 Uhr Outdoor-Einheit: Outdoorfitness auf den Wanderwegen rund um Berwang

PREISE

Kosten: Seminar: 135,-€ pro Person Unterbringung und Verpflegung: 3 Übernachtungen mit Halbpension plus ( Frühstück, Kaffee, und Kuchen und Dreigängemenü am Abend) ab 192,-€ pro Person Gesamtkosten: ab 327,-€

TEILNEHMER

Anzahl Teilnehmer/innen: 4 – 8 Anmeldeschluss: 25.05.2022 Bitte mitbringen: Trainingsmatte, feste Schuhe (z.Bsp. Jogging- oder Walkingschuhe)

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