Herbstfitness
Eine sportliche Auszeit mit Blick auf die Zugspitze beugt dem Winterblues vor
Gesund Sport betreiben, sich fordern und nicht überfordern, Bewegungseinschränkungen entgegenwirken, den Körper fit und gesund erhalten und ihn bestenfalls optimal formen.
Das soll Ziel dieses sportlichen Angebotes sein.
Indoor als auch Outdoor bietet sich das Quartier und die Region Berwang hierfür an.
Indoor mit Blick in die herrliche Bergwelt, in die es am Nachmittag zum Outdoor-Programm geht.
Gönnen Sie sich diese Zeit, die Ihnen Übungen und Anregungen für den Alltag mitgibt und Austausch und Gespräche mit Gleichgesinnten, sprich Freude, Spaß und Erholung mit sich bringt.
Trainerin: Monika Schmitt
Seit 2003 bin ich als Fitnesstrainerin tätig.
Ich biete Kurse von sportlichen Trainings wie z.Bsp. Functional Fitness, Step Aerobic und HITT über gesundheitsorientierte Einheiten u.a. in Rücken- und Faszienfitness bis hin zu Outdoorfitness und Nordic Walking/Walking (Instructor seit 2006) an.
